Menstruatie, iets waar bijna alle vrouwen en dus 50% van de populatie wel eens mee te maken krijgt. De normaalste zaak van de wereld, maar toch praten we er niet graag over. Vandaag ontkom je er echter niet aan, want ik ga het hebben over de menstruatie én het gebruik van een menstruatiecup.
Dans als topsport: in gesprek met Melissa Manders
Het op een professioneel en hoog niveau beoefenen van een bepaalde sport lijkt voor velen een droom, maar voor Melissa Manders (22), is het de normaalste zaak van de wereld. Al vanaf kleins af aan is ze bezig met dansen. Momenteel danst ze, samen met haar danspartner Sander, nationale en internationale wedstrijden (latin en ballroom).
In gesprek met worstelaarster Jessica Blaszka: “Mijn doel is nu de Olympische Spelen in 2020”
Worstelen, niet echt een vrouwensport zou je denken. Jessica Blaszka (24) was de eerste Nederlandse worstelaarster op de Olympische Spelen. Helaas viel ze tijdens de spelen in Rio niet in de prijzen, maar dat weerhoudt haar niet van haar nieuwe doel: deelnemen aan de Olympische Spelen in 2020. Ik mocht Jessica wat vragen stellen en vandaag lees je de antwoorden!
3 minuten lang, -110 °C… Durf jij het aan?!
Het begint steeds kouder te worden in Nederland, maar hé, het kan altijd kouder. Bij Freezlab weten ze daar alles van. Afgelopen week ging ik uit de kleren. Vandaag vertel ik je hoe, wat en waarom.
Glamour Health Challenge
Gisteren was het zo ver. De Glamour Health Challenge, het grootste gratis Health evenement van Nederland. Een bijzonder gezellige dag vol bootcamps, gezonde snacks, make-up, sportgadgets en als hoogtepunt een trainings-sessie de wereldberoemde Mary Helen Bowers van Ballet Beautiful, trainster van onder andere de modellen van Victoria’s Secret.
Review: Xiaomi Mi Band
Al een hele tijd wilde ik een fitness wearable, maar steeds hield de hoge prijs me tegen. Totdat een vriend van me de Xiaomi Mi band voorstelde; een fitness wearable voor maar €15. Van het een kwam het ander en de band was besteld. Zelf heb ik gekozen voor een safe zwart bandje, maar je kunt je bandje omwisselen in andere kleuren.