Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

Helweek – Weekend en Conclusie

De laatste dagen zijn aangebroken. Nog maar drie opdrachten en 2 keer 24 uur. Luisteren naar je innerlijke dialoog en je leven in perspectief plaatsen. Dat is wat ik dit weekend ga doen. “Dit is niet alleen een boek over het najagen van je dromen, maar over momentum creëren tijdens je leven.”

Helweek – Dag 5

Deze zonnige dag staat in het teken van rust en herstel. ‘Activiteit en rust zijn twee vitale aspecten van het leven. Een balans vinden tussen die twee is een kunst op zich. Weten wanneer te rusten en wanneer actief te zijn en in welke mate is wijsheid. Het ene in het andere kunnen vinden,

Helweek – Dag 4

Donderdag staat in het teken van je comfortzone. De donderdag gaat om het leren kennen van de meerwaarden van contrasten in het leven. Je moet je grenzen leren kennen en weten hoeveel druk je jezelf op kunt leggen. “Het leven begint waar je comfortzone eindigt.’- Neale Donald Walsch, Amerikaanse schrijver

Helweek – Dag 3

De woensdag gaat over timemanagement. Hoe kun je je dag optimaal structureren? ‘Laat je niet voor de gek houden door de kalender. Er zitten niet meer dagen in het jaar dan die waar je gebruik van maakt. De een haalt slechts een week uit een jaar, de ander haalt een heel jaar uit een week”- Charles Richards

Helweek – Dag 2

Dinsdag staat in het teken van Modus en Focus. ‘Focus en eenvoud- dat is een van mijn mantra’s. Eenvoud kan lastiger zijn dan complexiteit: je moet hard werken om je hoofd zo schoon te krijgen dat eenvoud mogelijk wordt. Maar het is uiteindelijk de moeite waard, want als het je lukt, kun je bergen verzetten.’- Steve Jobs,

Helweek – Dag 1

Maandag staat in het teken van vaste gewoontes. ‘Je karakter wordt gevormd door je gewoontes.’- Ovidius

Gewoontes zeggen veel over wie we zijn en wat we kunnen bereiken. Betrand beschrijft dat onze gewoontes bepalend zijn voor onze prestaties, omdat ze ons gedrag, onze prioriteiten en onze keuzes bepalen. Dit vaak zonder dat we onszelf daarvan bewust zijn.

Helweek – 7 dagen die je leven veranderen

In één week alles doen waarvan je weet dat je het zou moeten doen. Zeven dagen lang om 5.00 uur opstaan en om 22.00 naar bed gaan, extreem hard werken, bewust zijn van jezelf, geen sociale media onder werktijd, elke dag sporten, gezond eten, één nacht doorwerken en geen televisie kijken. Dat is een greep uit de Helweek.